Informacje
Idea
Warsztaty aktorskie są skierowane do dorosłych, którzy chcą pracować nad sobą – nabrać pewności siebie i poszerzyć ekspresję. Uczymy się panować nad emocjami, ćwiczymy refleks i kreatywne myślenie. Pracujemy w bezpiecznej atmosferze, pełnej empatii, zrozumienia i humoru. Poprzez trening ciała i głosu zwiększamy komunikatywność. Pracujemy w grupie. Wszystko to może poprawić jakość naszych działań zarówno na scenie, jak i w życiu codziennym. Same warsztaty to jednak czas na zabawę i oderwanie od obowiązków. Na zajęciach nie koncentrujemy się wyłącznie na robieniu scenek. Głównym celem warsztatów aktorskich jest ćwiczenie swobodnej ekspresji – umożliwienie uczestnikom „wyjścia ze swojej skóry”, co oznacza przekroczenie rutyny, akceptowanie i eksplorowanie nowych emocji oraz stanów, które na co dzień są blokowane.
Działamy w grupie ciekawych świata osób. Bawimy się ciałem, głosem, aktorskimi stylami, czasem spędzanym bez laptopa i smartfona.
Program
Czym się zajmiemy?
• rozgrzewki i gry teatralne
• praca z ciałem:
– swoboda ciała na scenie,
– budowanie świadomości ciała,
– wykorzystanie indywidualnych cech ciała i ruchu.
• praca z głosem:
– zwiększanie siły głosu,
– praca z tekstem,
– trochę śpiewania
• praca z emocjami:
– panowanie nad emocjami, w tym radzenie sobie z tremą,
– ćwiczenia wchodzenia i wychodzenia z różnych stanów emocjonalnych,
– łączenie emocji z ciałem i głosem,
– higiena emocjonalna, czyli jak bezpiecznie pracować z emocjami i mieć do nich dystans
• zadania aktorskie: improwizacje, sceny i wystąpienia publiczne
– trening kreatywnego myślenia,
– trening uważności,
– ćwiczenia szybkiego i spontanicznego reagowania na sytuacje,
– działanie w grupie i z partnerem,
– trening odwagi wystąpień,
– budowanie roli
Efekty
Po ukończeniu warsztatów:
• nabierzesz dystansu do samego siebie,
• zwiększysz poziom akceptacji i samoakceptacji,
• dowiesz się, jak twórczo wykorzystywać błędy,
• przesuniesz swoje ograniczenia,
• zwiększysz umiejętność pracy w grupie,
• dowiesz się, jak wykorzystywać techniki aktorskie zarówno w sytuacjach scenicznych, jak i na co dzień.
Dla kogo?
Dla Ciebie, jeśli chcesz pracować nad sobą – swoją odwagą, kreatywnością i ekspresją.
Dla Ciebie, jeśli chcesz wykorzystać techniki aktorskie w pracy zawodowej.
[Grupa dla dorosłych, którzy ukończyli 21 lat, bez górnej granicy wieku]
Kiedy i gdzie?
Czwartki, 18:00-20:00
Prowadzenie Łukasz Kabus
Semestr obejmuje 10 spotkań od marca do czerwca 2025
Pierwsze zajęcia odbędą się 27 marca 2025.
Liceum Ogólnokształcące nr XXVII im. dr. H. Jordana
ul. Senatorska 35, Kraków
Inne informacje
W warsztatach weźmie udział do 15 osób, decyduje kolejność zgłoszeń.
Aby otrzymać certyfikat, nie można opuścić więcej niż 25% zajęć (liczone od chwili zapisania się na zajęcia).
Ćwiczymy w wygodnym stroju, aby mieć swobodę ruchu. Na salę warsztatową wchodzimy w zmienionym obuwiu lub w skarpetkach.
Na zajęcia należy przychodzić 15 minut przed ich planowym rozpoczęciem.
Prowadzenie
Prowadzący
-
Łukasz KabusAktor oraz instruktor teatralny, absolwent PWST im. L. Solskiego w Krakowie (dzisiejsza Akademia Sztuk Teatralnych im. S. Wyspiańskiego). Jego wrażliwość twórczą ukształtowała współpraca z Iwanem Wyrypajewem (spektakl UFO. Kontakt) i Pawłem Miśkiewiczem (Jak wam się podoba, Mars. Odyseja). Występował między innymi na deskach Teatru Studio w Warszawie, Teatru Powszechnego w Łodzi oraz Teatru Miejskiego w Gliwicach. Założyciel Teatru Ciekłego Powietrza w Chorzowie. We współpracy z różnymi instytucjami kultury prowadzi zajęcia teatralne dla dorosłych, młodzieży i dzieci. Wspólnie z Aleksandrą Szablewską rozwija własną metodę warsztatową w ramach powołanego razem Teatru Oblubieńczego.
Zapisy
Informacja
Jeśli stwierdzisz, że nie są to zajęcia dla Ciebie, możesz zrezygnować w ciągu 5 dni od pierwszego spotkania i otrzymać zwrot pełnej kwoty.
Lokalizacja
Zobacz także
Powiązane wydarzenia
