Idea

Warsztaty aktorskie są otwarte dla wszystkich – od osób, które chcą nabrać pewności siebie, po te, które rozważają karierę aktorską. Uczymy się panować nad emocjami, ćwiczymy kreatywne myślenie i spontaniczność, miękko przesuwamy swoje granice. Pracujemy w grupie. Wszystko to może poprawić jakość naszych działań zarówno na scenie, jak i w życiu codziennym. Same warsztaty to jednak czas na zabawę i oderwanie od obowiązków. Na zajęciach nie koncentrujemy się wyłącznie na robieniu scenek. Głównym celem warsztatów aktorskich jest ćwiczenie swobodnej ekspresji – umożliwienie uczestnikom “wyjścia ze swojej skóry”, co oznacza przekroczenie rutyny i eksplorowanie nowych emocji oraz stanów, które na co dzień są blokowane.
Działamy w grupie ciekawych świata osób. Bawimy się ciałem, głosem, aktorskimi stylami, czasem spędzanym bez laptopa i smartfona.

Program

Warsztaty są zawsze niespodzianką, każde zajęcia są nieco inne. Wiemy jednak o kilku rzeczach, które się wydarzą:

Czym się zajmiemy?

• rozgrzewki i gry teatralne
• praca z ciałem:
– swoboba ciała na scenie,
– pozbywanie się manier ruchowych
• praca z głosem:
– zwiększanie siły głosu,
– praca z tekstem,
– trochę śpiewania
• praca z emocjami:
– panowanie nad emocjami, w tym radzenie sobie z tremą,
– ćwiczenia wchodzenia i wychodzenia z różnych stanów emocjonalnych,
– łączenie emocji z ciałem i głosem,
– higiena emocjonalna, czyli jak bezpiecznie pracować z emocjami i mieć do nich dystans
• zadania aktorskie: improwizacje, sceny i wystąpienia publiczne
– trening kreatywnego myślenia,
– trening uważności,
– ćwiczenia szybkiego i spontanicznego reagowania na sytuacje,
– działanie w grupie i z partnerem,
– trening odwagi wystąpień,
– budowanie roli
• wystąpienia przed kamerą

Efekty

Po ukończeniu warsztatów:
• nabierzesz dystansu do samego siebie,
• dowiesz się, jak twórczo wykorzystywać błędy,
• przesuniesz swoje ograniczenia,
• zwiększysz umiejętność pracy w grupie,
• dowiesz się, jak wykorzystywać techniki aktorskie zarówno w sytuacjach scenicznych, jak i na co dzień.

Dla kogo?

Dla Ciebie, jeśli chcesz pracować nad sobą – swoją odwagą, kreatywnością i ekspresją.
Dla Ciebie, jeśli myślisz o przyszłości aktorskiej.
[Grupa dla osób dorosłych i starszej młodzieży od 16 roku życia.]

Kiedy i gdzie?

Wtorki, 17:10-19:10
Semestr obejmuje 15 spotkań od września 2025 do stycznia 2026.
Pierwsze zajęcia odbędą się 23 września 2025.

Prowadzący: Piotr Filonowicz

Akademia Sztuki i Kultury, Warszawa, Al. Jana Pawła II 36c

Inne informacje

W warsztatach weźmie udział do 15 osób, decyduje kolejność zgłoszeń.

Prosimy o nauczenie się na pamięć niewielkiego fragmentu prozy (pół strony), najlepiej monologu. Nie chodzi o przygotowanie wystąpienia, ale tylko o opanowanie pamięciowe tekstu. Zaczniemy nad nim pracować na czwartym-piątym spotkaniu.

Ćwiczymy w wygodnym stroju, aby mieć swobodę ruchu. Na salę warsztatową wchodzimy w zmienionym obuwiu.

Na zajęcia należy przychodzić 15 minut przed ich planowym rozpoczęciem.

Aby otrzymać certyfikat, nie można opuścić więcej niż 25% zajęć (liczone od chwili zapisania się na zajęcia).
Na miejscu jest dostępna darmowa herbata i kawa.